- 3 cdas. ancho chiles polvo
- 2 cdtas. comino en polvo
- 1 cdta. ajo en polvo
- 1/8 cdta. cayenne
- 1 cdta. sal tipo Kosher
- 1 cdta. pimienta negra
- 4 pechugas pollo, sin piel, sin hueso
- 1 1/2 cda. aceite vegetal
- 1/2 taza caldo pollo
- 3 cdas. néctar de agave
En un bol mezcle todas las especias, incluyendo la sal. Coloque cada pechuga de pollo en plástico y aplástelas hasta lograr 3/4 pulgadas de espesor.
Pase cada pechuga por las especias. En una sartén sobre fuego medio, coloque el aceite. Una vez caliente, cocine las pechugas 4 minutos de cada lado. Agregue el caldo y el almíbar de agave y deje que alcance un hervor lento. Cocine cuatro minutos más. Páselas a un plato y vierta los jugos. Sirva con lima, perejil fresco, vegetales, papas o batatas.






Deje un comentario:
Queremos saber lo que piensa sobre este apartado. Agradecemos que se haya tomado el tiempo de compartir sus pensamientos con nosotros. En LaPalmalnteractivo.com, queremos evitar comentarios obscenos, racistas, de odio o que simplemente sean inapropiados. Si usted escribe comentarios ofensivos, los borraremos tan pronto podamos. Si ve dichos comentarios, por favor díganos.
Emily Méndez, Directora de La Palma.